当前位置:当前位置: 首页 >
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?
人气:发表时间:2025-06-27 15:55:18
先肯定的回答,是的,我遇到过不少这种情况的咨询。
做不了傻练,老腰不保,已经有腰肌劳损的,错误运动很可能是诱发因素。
其实也不难回答,细节分析一个动作的运动模式,和发力模式,一目了然。
更多人只是追求拉起来就行,而不考虑发力的对错,错误发力出现的各种损伤并不奇怪。
下面是引体向上的两个图片,看看有什么区别?一个双腿在前,一个双腿在后,不仅仅如此,下肢位置直接影响骨盆位置,决定你会不会收腹,会不会发力…。
同类文章排行
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 美元指数跌破 ***.0 关口,创 2022 年 2 月以来新低,哪些因素影响的?后续走势如何?
- 如何设计一条 prompt 让 LLM 陷入死循环?
- 为什么都 2025 年了显卡还不能通杀 4K?
- 日本AV对中国人的毒害有多大?
- Flutter 为什么没有一款好用的UI框架?
- 为什么一部分人强烈推荐Macbook而另一部分人却说永远也不要买Macbook?到底好不好用?
- 为什么中国很少有人使用linux?
- 你曾看到空乘做过的最傻的事情是什么?
- 你捡过最大的漏是什么?
最新资讯文章
- 如何评价***《玄鉴仙族》?
- Chrome 浏览器设计的神细节有哪些?
- 不喜欢老婆找健身房男教练私教,是我太狭隘了吗?
- 为什么是 9 月 3 日阅兵而不是 10 月 1 日国庆阅兵?
- 男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
- 吴柳芳的真实水平如何?
- 为什么 Go 语言的 Error Handling 被某些人认为是一个败笔?
- Flutter 为什么没有一款好用的UI框架?
- 香云纱为什么没有浅色的?
- 如何设计一条 prompt 让 LLM 陷入死循环?
- 学编程要不要买电脑?
- 81年女,本科,未婚未育,还有结婚的可能性吗?
- 蔡磊宣布「单基因渐冻症药物实现突破」,具体情况如何?这一突破对患者意味着什么?
- 软件定制开发的价格为啥那么高?
- 我国以前禁用过手机WIFI,为什么后来又允许了?
- 从图形学角度讲,iOS26的新风格Liquid Glass的实现原理是什么?
- 25届毕业是否继续干前端?
- 如何评价上海理工大学 C语言考试,老师不认识vscode 说是切屏***?
- 移动端适配目前最好的解决方案是什么?
- 韩国 6 月消费者信心升至四年最高,背后的原因是什么?这些因素将如何影响未来的经济发展?