当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
人气:发表时间:2025-06-27 17:20:17
坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
同类文章排行
- PHP现在真的已经过时了吗?
- 如何评价B站up主***千代退网?
- 想知道字节用什么分布式配置中心呢,作为golang大厂,应该不是沿用JAVA的配置中心吧?
- 公司就一个后端一个前端,有必要搞微服务吗?
- 有哪些事情是你去了越南以后才知道的?
- go-zero的svc全局变量和Kratos按需利用wire进行依赖注入哪个在实际生产合作中更合适?
- 我撸猫撸得她舒舒服服的为啥突然咬我?
- 妈妈去世后,外婆家的亲戚集体不来,我还要跟他们交往吗?
- 和异性最疯狂有多疯狂?
- 给小孩买什么游戏机?
最新资讯文章
- 可以随身携带一个Linux系统吗?
- 27℃ 的冷空调和 27℃ 的热空调有什么区别?
- 各位父亲支点招,一个大专生要怎么样才能找到坐办公室、五天八小时很少加班、月薪一万左右的工作??
- 大家的NAS都是24小时不关机吗?
- 养乌龟是什么体会?
- 有哪些关于linux的搞笑图片?
- python与nodejs哪个性能高?
- 为什么中国很少有人使用linux?
- 微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用,背后原因有哪些?
- 小米澎湃OS保留了多少安卓代码?
- M4 Mac mini2024款,这种主机到底怎么样呀?
- 前端如何设计网页?
- 做类似吃鸡的游戏 服务器要不要物理引擎?
- 坚持使用 PHP 的你,如今有什么感悟?
- 胸大的女孩子有什么烦恼?
- 如何看待不超过1879元的Mac mini(M4+16/256GB+票),易用性吊打同级其他台式电脑?
- 能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术?
- 华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源,这款语言将如何影响未来的开发趋势?
- 如何评价网传鸿蒙 PC 成功裸机启动 Windows ARM?
- 字节大量使用新语言,包括go,rust等,为什么阿里一直都抱着j***a不松手?