当前位置:当前位置: 首页 >
大家练瑜伽多久了?
人气:发表时间:2025-06-20 18:30:15
23年接触线上瑜伽,之前再小区线下瑜伽馆练过一个月,没坚持下来!现在线上练了一年多点,感觉很方便!跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责,不仅讲体式,讲人体骨骼分布,肌肉群,筋膜,前表链后表链!让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群,知其然知其所以然的练习进步很大,这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕,老师把每个动作在屏幕前演示的时候,看的很清楚,说脚底根基的…。
同类文章排行
- Trae和Cursor对比有什么优势吗?
- 为什么 macOS 并不差,可市场总敌不过 Windows?
- 得了强直性脊柱炎是不是一辈子就完了?
- 上海首例认定提供爬虫程序抓取公开数据构成提供侵入计算机信息系统程序罪案,该案件有哪些细节值得关注?
- 始终怀不上孕是种怎样的体验?
- 张伟丽可以打败什么级别的普通男性?
- 为什么很多司机不办 ETC?
- 苹果前首席设计师 Jony Ive 离职的原因是什么?
- 如何判断鱼缸中的硝化系统是否已经成功建立?
- 有一个***约你出去,你会去吗?
最新资讯文章
- 如何电脑下载Adobe audition?
- 相对于PR、FCPX等同类软件,为什么Avid media composer在国内用的人很少?
- 李嘉诚打折卖房为何换了骂声一片?
- 如果是你,你会选择Windows还是Mac?
- 为什么运维都这么难招?
- KVM显示器有哪些?
- 网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
- 如何看待国内开源项目的不可持续性?
- 30岁了,你在深圳过着什么样的生活?
- 我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
- Windows 为什么要有注册表而 Unix 就不需要?
- 华为Pura 80首销遇冷,是否说明消费者已经开始对麒麟芯片性能有所觉醒?
- 继续C++还是转前端?
- 始终怀不上孕是种怎样的体验?
- 怎么学习前端开发?求推荐学习路线?
- 国密加密算法有多安全呢?
- 以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?
- 王健林再卖 48 座万达广场,会对万达集团带来哪些影响?目前万达面临怎样的困境?
- SwiftUI 是不是一个败笔?
- 360 集团周鸿袆努力拼了 4 年,最后反而跌了近 4000 亿,其原因是什么?