当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
人气:发表时间:2025-06-21 07:20:16
坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
同类文章排行
- 为什么买的小乌龟总是养不活呀?
- 为什么没有人用塔式机箱装nas呢?
- 如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序?
- 华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源,这款语言将如何影响未来的开发趋势?
- 为何说香港《稳定币条例》将改写未来世界比特币等数字货币市场格局,港币和人民币的国际化会受益于此么?
- 目前最具性价比的全栈路线是啥?
- 你见过哪些离谱的运维事故?
- Rust据说是这样先进,那Rust编译器也总该是Rust写的吧?
- 怎么挑选做设计用的显示器,要看哪些参数呢?
- 只用321原则备份家用Nas 数据而不组建raid阵列的人,不怕哪天备份全部同时损坏导致无法恢复吗?
最新资讯文章
- 可以随身携带一个Linux系统吗?
- 为什么一个从不发脾气的领导带不出优秀的团队?
- 三只羊是不是被人做局了?
- 大家的NAS都是24小时不关机吗?
- 可以随身携带一个Linux系统吗?
- NAS那么弱的CPU,真能做别的事情吗?
- 用PHP写了个小框架,怎么才能得到大佬们的指点?
- 不用CDN就没事,用阿里云CDN就被攻击刷流量,阿里云表示证明不了就要用户买单,如何看到这种行为?
- 如何评价网传鸿蒙 PC 成功裸机启动 Windows ARM?
- 程序员需要用到内置kvm功能的显示器吗?或者是外置的kvm切换器吗?
- 苏超这么火,为什么豫超火不起来?
- 为什么年轻的肉体让人沉迷?
- 为什么年轻的肉体让人沉迷?
- 如何评价钟南山院士?
- 如何看待2025江苏国补在6月1日突然暂停下线?
- 剪映网页版要下线了,有没有字节的同学来说下是为啥啊?
- J***a只有中国人在搞了吗?
- 想知道这个女孩是谁?
- 为什么MIPS架构的路由器CPU能实现比X86高很多的网络吞吐量?
- 做客孩子临走时带走几只玩具,我的孩子抗拒并一直哭,要怎么开导?