当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
人气:发表时间:2025-06-21 23:30:15
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 男医生在给年轻靓丽的女性检查时会是什么心态?
- 你们都用 Python 实现了哪些办公自动化?
- 谁能告诉我这是什么虫,在电脑上爬出来吓死我了 ?
- 曾经的班花,现在还多少人惦记?
- 你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?
- Rust 未来会成为主流的编程语言吗?
- 有没有把一堆小文件打包成一个大文件,但同时也能让程序无感作为文件夹访问的方法?
- 字节引入Rust是否代表J***a的缺点Go也没解决?
- 未来几年,市场对 AI 人才的需求会集中在哪几个方向?
- 穿了瑜伽裤真的舒服吗?
最新资讯文章
- react 前端项目框架怎么搭建?
- 评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣?
- 为什么tokio能成为rust异步标准?
- 你敢晒出你自己的照片吗?
- 你敢晒出你自己的照片吗?
- 明星的精修图和生图差别真的很大吗?
- 我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏?
- 明明无线鼠标有那么多优点,为什么还有那么多人买有线鼠标?
- 前端,后端,全栈哪个好找工作?
- 大三做的海报,离就业差多远?
- 最近你明白了些什么道理?
- 什么笑话让你看一次笑一次?
- GitHUb上有哪些令人惊艳的开源软件?
- 你为什么在日常生活中不敢穿的太漂亮?
- 字节跳动辞退原豆包大模型负责人,曾被曝婚内出轨下属,怎样看待这一处理结果?
- 为什么台式 PC 还处在组装(DIY)阶段?
- 自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
- MacBook的诱惑在哪里?
- 为什么有些NAS用户弄那么多硬盘?
- 三只羊是不是被人做局了?