当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
人气:发表时间:2025-06-23 09:15:17
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 什么是 5G 固定无线接入(FWA)?
- 为什么会有人喜欢养乌龟当宠物?
- 长得和刘亦菲很像是一种什么体验?
- ssd固态硬盘sata的好还是m.2好呢?
- 哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物?
- 你卡过最厉害的bug是什么?
- 什么是 5G 固定无线接入(FWA)?
- Anthropic 推出的 Claude Code 是什么技术原理呢?
- 美国B2轰炸机从关岛轰炸伊朗是走的什么路线?
- 如何评价最新发布的 vivo X Fold5,作为首款「三防」折叠屏手机,都有哪些亮点值得关注?
最新资讯文章
- 前端面试为什么不问浏览器源码?
- Golang 中为什么没有注解?
- 女生到底应不应该穿***的衣服?
- 用K8s的公司有多少人会部署K8s?
- 养鱼你踩的最大的坑是什么?
- Gemini Advanced 和 aistudio有什么区别?
- 个子高是种怎样的体验?
- 坚持使用 PHP 的你,如今有什么感悟?
- 创业公司是否应该使用 Rust ?
- 你都见过什么样的电脑盲?
- 国产轮胎那么便宜,为什么很多人非要买高价的国外轮胎??
- 如何评价Cursor?
- 长得和刘亦菲很像是一种什么体验?
- 为什么很多警察想辞职?
- 养乌龟是什么体会?
- 想走数据库内核方向,该怎么办?
- 这个世界上有没有编程语言既有Python的开发效率,又有C/C++/Rust的性能?
- Golang 的 Web 框架该怎么选择?Web 开发又该怎样学?
- 可以讲讲你们的遗憾吗?
- 同样是对标安卓系统,为什么谷歌的Fuchsia死了,而华为的鸿蒙却愈发壮大?