当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
人气:发表时间:2025-06-23 14:00:17
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 真的有这种又苗条身材又爆炸的么?
- 女生穿超短裙就是为了给别人看吗?
- 请问群晖的docker还能装些什么?
- Go 语言的使用感受是什么?
- 如何评价火绒安全?
- J***aScript 已经强大到什么程度了?
- 现代艺术只考虑意义、不考虑美感吗?
- 我毕业想成为前端工程师,可是前端技术太多,越学越多,可是我想成为技术强的人,又很无助,怎么办?
- 为什么社会对35+女性恶意那么大?
- mac安装homebrew失败怎么办?
最新资讯文章
- 有人说x86是条必沉的船,苹果早就跳船了,微软也有弃船的意图,你怎么看?
- 字节大量使用新语言,包括go,rust等,为什么阿里一直都抱着j***a不松手?
- 什么是 AI Agent(智能体)?
- 皮肤太白是种怎样的体验?
- 肉做的鲸能轻松下潜2000米,为何钢铁之躯的潜艇却不行?
- 作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
- 为什么国外网站总喜欢弹出cookie访问权限弹窗,国内网站却没有,这么做有什么意义?
- 字节跳动辞退原豆包大模型负责人,曾被曝婚内出轨下属,怎样看待这一处理结果?
- 是什么原因导致HDR无法推行?
- 为什么现在很多人推崇国外原版教材?
- 为什么 lua 在游戏开发中应用普遍?
- 独立开发***能盈利吗?感觉好累...
- arm在低功耗下的效率是x86的两倍以上,为何掌机还不使用arm芯片?
- cloudflare的1.1.1.1和warp有什么区别?
- 为什么腰肌劳损这么难治?
- 启用哪一个DNS网速最快?
- 如有如此漂亮的女友,该怎么办,才能不弄丢?
- 这个社会为什么老实人都混得不好?
- 学生校服如何隐藏内衣痕迹?
- 鸿蒙 PC 操作系统有可能冲破 Windows 和 MacOS 的封锁,代表国产系统成为第三极吗?