当前位置:当前位置: 首页 >
正常人的健身进度是什么样的?
人气:发表时间:2025-06-23 21:00:16
2018的死肥猪 2021,8月开练后的第一张照片 2022,健身近一年 2023,健身2年 2024,拍摄于本周,健身已满3年 从一开始的糖尿病高血脂高血压患者,15kg哑铃提起来都费劲的废物 到现在卧推92.5kg 5x6完美完成 杠铃划船110kg 5x12,悍马机单边100kg 5x12,绳索划船干废(片加满了没效果),引体向上20,负重15kg引体x8 深蹲120kg 5x5 硬拉140kg 3x3 三头臂屈伸50kg 3x10 二头杠铃弯举(正手)43kg 3x15 以上数据都能完美完成 背比较…。
同类文章排行
- 为什么《绝区零》打磨了那么多细节的同时,却有一个灾难性的UI设计?
- 小米YU7从7月提前至6月底发布,是什么原因导致提前发布?
- Rust使用?多次传播错误后,怎么定位最开始发生error的地方?
- 为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了?
- 为什么国内程序员不喜欢写单元测试?
- 开战斗机从上海到北京要多久,那是一种什么样的体验?
- 有没有系统介绍 Visual Studio 使用和技巧的书籍?
- 为什么香港艺人不显老?
- 用J***a写Android的时代是不是要结束了?
- 055驱逐舰 是个什么概念?
最新资讯文章
- 如何评价《灵笼 2》第六集?
- 国内所有14nm以下的芯片都不能被台积电代工,为啥小米玄戒能被代工?
- 写CUDA到底难在哪?
- 2029届全运会落地长沙,会对长沙有什么新的变化吗?
- 雷军为什么不愿意用性价比打法进军NAS?
- 四十万车和十万的车有什么区别?
- 现在的年轻人喜欢穿连裤袜吗?
- 把一个1g的***通过***请求上传到服务器中,如何保证性能?
- 苹果从 2026 年发布的 macOS 27 起不再兼容任何 Intel Macs,这背后原因有哪些?
- 坚持使用 PHP 的你,如今有什么感悟?
- 哪些电视剧现在再看让你感叹「我小时候吃这么好」?
- 为什么Rust的包管理器Cargo这么好用?
- 女生腰肌劳损了还能健身吗?
- 你为什么对kotlin失去好感?
- 如何评价腾讯云SDK的GO语言仓库有20万个tag?
- 如何看待 Rust 的应用前景?
- 什么是稳定币?有人说它是「一场饮鸩止渴的游戏」,你怎么看?
- 雷军为什么不愿意用性价比打法进军NAS?
- 上海首例认定提供爬虫程序抓取公开数据构成提供侵入计算机信息系统程序罪案,该案件有哪些细节值得关注?
- 多地查摆年轻干部玩心重混日子等问题,如何看待此事?是否能推动干部作风建设?