当前位置:当前位置: 首页 >
感觉自己被吸走了精气是为什么?
人气:发表时间:2025-06-25 00:55:15
经常熬夜无解。
你可以尝试早起。
不管几点睡,5点起,然后出门,强制活动一天,不要补觉。
晚上19点吃饭,洗澡躺床上,21点开始睡,睡到自然醒。
一般来说,21点睡,4点多就醒了。
你可以多躺一会,5点起。
然后重复一天的生活。
6点吃早餐,早餐多吃点。
中午12点,如果饿了,吃面条,米饭,主食会醉碳,发困。
坐着或者趴着,小憩30分钟,闭目养神也可以。
如果中午不怎么饿,可以吃两个鸡腿,几片牛肉,一个苹果,喝杯茶。
不吃主食…。
同类文章排行
- 网传厦门某国企研发部门要求每日考察后端 400 行,前端 1000 行代码量,如属实,这个考核合理吗?
- 女生真正的完美身材是什么样子?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- 怎么学习前端开发?求推荐学习路线?
- 如何看待机器之心重测高考数学全卷,Gemini夺冠,豆包DeepSeek并列第二?
- 如何看待“开私人飞机的富人不带头环保,我一普通人为啥要环保”的观念?
- 穿内衣时,总往上跑,内衣是大了还是小了?
- 吴柳芳的真实水平如何?
- 军工为什么不要轻易进?
- Linux 服务器有必要开启 iptables 防火墙么?
最新资讯文章
- 为什么不趁以色列美国与伊朗打的火热的时机收复台湾呢?
- 前端能否限制用户截图?
- 既然C#等开源语言,为啥***le还要弄个基本上一模一样的Swift?
- ant-design-vue 社区为什么不维护了?
- 张伟丽可以打败什么级别的普通男性?
- 为什么楚国更多与湖北联系在一起?
- 做个web服务器,gin框架和go-zero怎么选?
- Postgres 和 MySQL 应该怎么选?
- 中国大陆的苹果手机被阉割了哪些部分?
- 有没有一款音乐播放器,能连接nas音乐,创建音乐库,自动匹配歌词封面等等?类似infuse的概念呢?
- 如果将几百核心的服务器 CPU 当作 GPU 使用,会发生什么?
- Cloudflare是一家什么样的公司?
- 商业史上有哪些降维打击的经典案例?
- 你心目中排名第一的啤酒是什么?
- 程序中提升几毫秒、节省几 kB 的内存有必要吗?
- 周杰伦被曝现身日本弯腰驼背似老人,是真的吗?他曾称患有强直性脊柱炎,这病对身体影响有多大?能治好吗?
- 语雀后端从Node迁移到J***a说明了什么?
- 想初尝苹果Mac电脑,纯体验,选 Macbook air 还是 pro?
- 家里想搞个服务器,有什么好的建议方案吗?
- 美国还有能力建造一艘核动力航母么?