当前位置：当前位置： 首页 >
腰肌劳损平时要怎么注意保养?
人气：发表时间：2025-06-27 06:20:15
腰椎病人群平时如何保养： 1.不要贪凉：腰椎间盘突出压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物：腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽…。
同类文章排行
- 如何看待我国在墨脱建水电站？
- 你怎么看待剪映收费过高问题？
- 如何关闭 Windows Defender?
- 程序员从幼稚到成熟的标志是什么？
- GraalVM用来跑Minecraft效果如何？
- 央行行长潘功胜首次在公开场合谈及稳定币，稳定币是什么？有何深意？
- 现实中的父女关系是怎样的?
- 超小团队选择Django还是Flask？
- 为什么说J***a21的虚拟线程不再有阻塞的问题？
- 新手平面设计师(方向美工)怎么有目的提升设计能力？
最新资讯文章
- 微信服务器会保留聊天记录吗,会保存多久?
- 十点半下班回来洗碗洗衣服，老婆在床上刷抖音陪娃睡觉，我应该怎么想合适?
- golang总体上有什么缺陷？
- 微信头像会影响第一印象吗？
- 全栈(前端+j***a)是不是前端的未来?
- 有一个***约你出去，你会去吗？
- 150平方的房子买哪个路由器好用？
- 各位都在用Docker跑些什么呢？
- 你们是怎么远程用NAS听歌的？
- 为什么大部分人都认为2560x1440是2K？
- 老公弱精就让我做试管 ，可是我不愿意怎么办?
- 腰椎间盘突出导致腿麻脚麻怎么办?
- Rust怎么写GUI程序？
- 你从哪些方面可以看出现在的年轻人活得很累？
- 广东清远市清城区发生 4.3 级地震，目前当地情况如何？哪些地方有震感？
- 什么是 5G 固定无线接入（FWA）？
- 使用Rust开发游戏是一种怎样的体验？
- Rust开发Web后端效率如何？
- 你怎么看待剪映收费过高问题？
- 为什么说J***a21的虚拟线程不再有阻塞的问题？
